7 Nisan 2017 Cuma

Araç Tutması Nedir, Belirtileri Nelerdir, Tedavisi Var Mıdır?


Araç TutmasıBir yolculuğa çıkarken başımıza gelen en kötü durumlardan birisi araç tutmasıdır. Genelde en sık 3 ve 12 yaş arasında meydana gelir. Araç tutması midesi hassas olanların daha fazla başına gelmektedir. En büyük belirtisi baş dönmesi ve mide bulantısıdır. O an kişi çok kötü bir yolculuk yaşayabilir. Sürekli kusma durumları meydana gelerek yolculuğu adeta kâbusu dönüşebilir. Araç tutması sadece karada değil havada ve denizde de meydana gelebilir. Kimileri tekne turunda iken yaşar bu olguyu kimileri ise uçak seyahatinde ve ya arabalarda. Bunun önüne engel koyabilmek için önce kişinin kendi bedenini çok iyi tanıması gerekir. Örneğin hassas bir yapınız varsa bunu iyi analiz etmenizde yarar göreceksiniz. Özelikle küçük çocukların kâbusu olan bu araç tutması için, çocuğunuzu önceden buna karşı hazırlamayabilmelisiniz. Nasıl mı? İsterseniz hep birlikte öğrenelim.


Araç Tutmasının Belirtileri ve Tedavileri

·         Genelde uzun bir yolculuk sonrası meydana gelen, aşırı mide bulantısı ve kusmalar ile gerçekleşen kötü bir durumdur. Bu durum her hassas kişinin yaşayabileceği bir olgudur. Çocuklarda daha fazla görünmesinin sebebi ise yol boyunca yaşadıkları dikkat dağınıklığı ve sarsılmalardır. Hareket esnasında yaşanan sarsılmalar doğal olarak mideyi bulandıracak, mide bunun artık daha fazla içinde tutamayacak ve dışa atacaktır. Bu da kişinin az da olsa daha rahat olmasını sağlayacaktır. Fakat bunu yaşayanlar genelde ikinci kez mide bulantısı yaşamazlar. Bunun sebebi ise midenin boşalmasıdır.
·         Araç tutmasının belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bu birazda bünye ile alakalıdır. Bünyesi kuvvetli olanlar yol boyu bu durumun etkisinde kalmaz. Rahat, huzurlu bir yolculuk yaparlar.
·         Hamilelerde araç tutması hızlıdır. Gebe kadın zaten normal yaşantısında bu durumları yaşadığından hareket esnasında bu onun daha fazla rahatsız edecektir. Araç tutmasının tedavileri ise mide bulantısına önceden iyi gelecek haplar ve ya doğal yollar ile yediğiniz besinler engel olabilirsiniz.

Araç Tutması Nasıl Engellenir?

Midenizin hassas olduğundan emin iseniz yanınızda kuru zencefil taşımanız oldukça mantıklı olacaktır. Çünkü zencefil sizi koruma altına alacak, mide bulantınızda eser bırakmayacaktır. Bu nedenle zencefili yanınızda bulundurmanızı tavsiye ediyoruz. Tuzlu gıdalar, yoğurt tüketmek mide bulantısını hafifletebilir. Çok fazla su içmek mide bulantısını tetikleyebilir. Araç tutması nasıl engellenir bir diğer yöntemlerden bahsetmek gerekirse,
·         Araç kalkış esnasında ani bir hareketlilik meydana gelecektir. O an için sabit bir yere odaklanmalı dikkatinizi dağıtacak hiçbir şey yapmamalısınız.
·         Kendinizi sarsacak hareketlerden uzak durun. Sürekli arkaya bakmak, eğilmek, ağır yiyecekler yemek ,mide bulantısını tetikleyebilir.
·         Yola düz bakın ve odak merkeziniz belli bir yönde olursa bu sizi daha fazla koruyacaktır.
·         Çubuk kraker yemek iyi fikirdir. Tuzlu gıdalar bazen mideyle dost olur. Her zaman olmasa bile.
·         Araç tutmasını engellemek için beyninizde o düşünceyi bitirin ve rahat olun. Bütün sorunların ortadan kalktığını göreceksiniz.



0 yorum: