27 Nisan 2017 Perşembe

Nasıl Hamile Kalınır? 2 Basit Yöntemi


            Yeni evlenen çiftlerin dünyaya bebek getirme istekleri normaldir. Çünkü bir bebek evin neşesidir ve bu bebek dünyaya geldiğinde gerçek bir aile olduklarını düşünürler. Bazı çiftler evlenir evlenmez bebek yapma kararı alır, bazı çiftler ise önce evliliğin tadını çıkarmak sonra bebek sahibi olmak isterler. Bazı kadınlar hemen hamile kalır çok şanslıdırlar, bazıları ise uzun süre denemelerine rağmen hamile kalamazlar. 1 yıl denemeye rağmen halen hamile kalamıyorlarsa, kısırlık muhtemeldir. Doktorlara başvurarak aşılama veya tüp bebek ile çocuk sahibi olmak günümüzde mümkündür. Yeni evli çiftler hemen bebek isteyebilirler fakat bu kendi istekleriyle olamayabiliyor maalesef. Hamile kalamayanlar, nasıl hamile kalınır diye araştırırken, denenmiş birçok doğal yöntem ve alternatif tıp mucizesi ile karşılaşmaları mümkündür. Sizlere bu yazımızda nasıl hamile kalınır sorusunun cevaplarını yanıtlayacağız.

 1.Nasıl Kolay Hamile Kalınır

             Hamilelikte en önemli faktör yumurtlama günüdür. Öncelikle düzenli adetinizin olması önemlidir. 28 günde bir defa ve 4-5 gün süren regl düzenli olarak kabul edilmektedir. Bazı kadınların 35 gün, bazılarının 60 günde bir olabilmekte ve uzun sürebilmekte veya 1-2 gün sürüp bite bilmektedir. Bunlar adet düzensizliği olarak kabul edilmektedir. Bu düzensizlikler için öncelikle doktora başvurmalı ve hormon testleri yapılmalıdır. Hormonlardaki düzensizlikler yüzünden maalesef bazı kadınlar bu sıkıntıyı yaşamaktadırlar. Gerek ilaç, gerekse yumurtlama günü takibi ile gebeliğinizi planlayabilir ve sizde hamile kalabilirsiniz.

 Yumurtlama belirtilerini saptamak için;

  1.   Öncelikle kendinize bir takvim edinmelisiniz.
  2.   Genelde regl bitiminin 14 gününde yumurtlama olur. (eğer düzenli regl oluyorsanız)
  3.   Akıntınız oluyorsa ve karnınızın alt kısmında karıncalanma, şiddetli ağrı hissedilmeli
  4.   Şiddetli baş ve kasık ağrıları meydana gelebilir. Bunun yanı sıra bel ağrısı da yaşayabilirsiniz.
  5.   Göğüslerde şişkinlik ve göğüs uçlarında acı ve ağrı hissedersiniz.

 Bu belirtileri yaşıyorsanız, yumurtlamanız gerçekleşiyor demektir.

            Kadınların en çok sorduğu soru nasıl kolay hamile kalınır Hamile kalabilmek için, eşinizle her gün değil günaşırı yani iki günde bir ilişkiye girmeniz daha sağlıklı bir yöntem olacaktır. İlişkiden hemen sonra ayağa kalkmamanız ve yatakta düz uzanmanız yararınıza olacaktır. Ayrıca ilişkiden hemen sonra sıcak duş almamanız ve vajinal duş yapmamanız tavsiye edilir. Yine ilişkiden sonra belinizin altına hafif yükseklikte bir yastık koyarak ayaklarınızı yukarı uzatmanız da sperm akışına yardımcı olacaktır. Eğer ayaklarınızı yukarı uzatmakta güçlük çekiyorsanız, 15 dakika düz uzanmanız da yeterli olacaktır. Bu tavsiyelerimizi uyguladığınızda hamile kalmanız muhtemeldir. Halen olmuyorsa sakın telaşa kapılmayın nasıl gebe kalınır sorusunun daha başka cevapları da yazının devamında mevcuttur.



 2.Nasıl Gebe Kalınır

             Yukarıda bahsedilen yolları denedikten sonra halen neden çocuğum olmuyor diyenler varsa üzülmesinler. Şimdi söyleyeceklerimiz de gebe kalmanızı kolaylaştıracak yöntemlerdir. Öncelikle belki bunu çevrenizde herkes söylüyor ama gerçekten de çocuğum olmuyor konusunu düşünüp, bunalıma girmek, kendi kendinize stres yapmak size ve yumurtalıklarınıza daha çok rahatsızlık verecek ve kasılmalarınıza yol açacaktır. Bebeğinizin olması için, öncelikle evinizde ona bir yer açın. Örneğin evinizde doğacak bebeğiniz için yer açın, ona bir oda ayırın. Evrene gönderdiğiniz sinyallerle çağrışım yapabilir ve onu kendinize çağırabilirsiniz. En önemli şey kafaya takmamaktır. Her şeyi oluruna bırakın, kaliteli zamanlar geçirin. En güzel zamanlarınızı stres ile heba etmek yerine, verimli ve kaliteli zaman geçirmeniz ve keyif aldığınız şeyleri yapmanız önemlidir. Çok stres yapmaktan vücudunuz kasılabilir ve gerilebilirsiniz. Size tavsiye sıcak su ve buhar banyoları yapın, hamama gidin, kese ve masaj yaptırın. Daha sonrasına rahatlamış bir vücut ve dinlenmiş bir kafa ile ilişkinizin seyri de güzelleşecektir.

    Eşinizin sperm sayısının artması için de bir çaba sarf etmesi gerekecektir. Aşağıda belirtilen konularda daha hassas davranarak size yardımcı olabilirler:
  1.  Sigara ve alkolü bırakmalıdır. Sigara sperm sayılarında ciddi bir düşüklüğe sebep   olabilmektedir.
  2.   Kabak çekirdeğinin spermler üzerinde olumlu etkisi olduğu bilinmektedir, bolca tüketebilirler.
  3.   Keçiboynuzu kaynatmak ve keçiboynuzu özünü alıp sabahları aç karna içmeleri yararına olacaktır.
  4.   Kendilerini sıkan külotlar yerine bokser giymeli ve dar paça kotları tercih etmemelidirler.
  5.   Günde 1 şişe doğal maden suyu içerek gerekli mineralleri alabilirler.
  6.   Spermlerin zarar görmemesi adına çok sıcak ortamlarda bulunmamaları gerekmektedir.


0 yorum: