8 Kasım 2017 Çarşamba

Ürik Asit Nasıl Atılır?


Ürik Asit Nedir?

 Ürik asit kanda belirli bir miktarda bulunan bir maddedir ancak kanda fazla miktarda bulunması zararlıdır. Sağlık açısından ürik asit, erkekler için normal aralık 3,4-7,0 miligram kadınlar için ise 2,4- 6,0 miligramdır.

 Ürik Asit Nasıl Düşer? Ürik Asit Vücuttan Nasıl Atılır


 Elma Suyu Sirkesi

 Elma asidi, ürik asidi parçalayarak elimine eder. Doğal bir temizleyici maddedir. Elma suyu sirkesi aynı zamanda vücuttaki alkali asit dengesinde sabit tutmaya yarar sağlamaktadır.
 Bir çay kaşığı organik elma suyu sirkesini bir bardak su ile karıştırıp günde iki ya da üç kez içilmesi gerekir. Zamanla azar azar karışımdaki elma suyu sirkesi oranını yükseltilebilir. Bu şekilde ürik asit seviyesi düşene kadar devam edilmesi gerekir. Ancak elma suyu sirkesini gereğinden fazla tüketilmesi vücuttaki potasyum seviyesini düşürür.


 Limon Suyu

 Limon suyu alkalik bir etkiye sahiptir ve ürik asidi tarafsız etmeye yardımcı olmaktadır. Limon suyunun içerisinde buluna C vitamini ürik asit seviyesinin azalmasına katkıda bulunur.
 Ilık suya bir adet limonu sıkıp sabahları aç karnına içilmesi gerekir. Aynı zamanda C vitamini takviyesi de almak gerekir. Ürik asitin vücuttan atılmasını sağlar

 Kiraz Meyvesi

Ürik Asit Nasıl Atılırın bir diğer cavabı ise Kiraz ve siyah böğürtlenler vücuttaki ürik asit seviyesini düşürmekte yardımcı olur. Bu meyvelerin içerisinde bazı kimyasallar bulunur ve bu kimyasallar vücuttaki enflamasyonun azalmasını ve sertliğin giderilmesini sağlar.

 Kabartma Tozu

 Kabartma tozu ürik asit seviyesinin azaltılmasında ve gut ağrılarının giderilmesinde oldukça faydalıdır. Kabartma tozu vücuttaki doğal alkali dengesini sağlar. Aynı zamanda ürik asidin daha fazla çözünebilir bir hale gelmesini sağlar ve böbrek yolu ile dışarı atılmasını kolay hale getirir.

 Zeytin Yağı

 Zeytinyağı tekli doymamış yağlar içermektedir ve bu doymamış yağlar ısıtıldıklarında bozulmadan kalırlar. Bu yağlar vücuttaki ürik asit seviyesini kontrol etmede önemlidir.

 Su

 Su, ürik asiti düşürür ve böbrekleri uyararak vücuttaki fazla miktardaki ürik asidin idrar yolu ile dışarıya atılmasını sağlamaktadır.

 Süt Ürünleri

 Az yağlı süt ve süt ürünleri ürik asidin tekrar absorbe oranını azaltır.

 Çimen Suyu

 Çimen suyu kanda bulunan alkalikliği yenilemeye yardımcı olur. Aynı zamanda çimen suyu amino asit kaynağıdır.


0 yorum: