28 Eylül 2018 Cuma

Hünnap Günde Ne Kadar Yenmeli, Hünnap Nasıl Tüketilmeli

Şifa Kaynağı Hünnap Tüketimi

            Hünnap, bahar mevsiminde hoş kokulu sarı renkli açan dikenli bir ağaç türüdür. Güneydoğu Asya, Hünnabın anavatanıdır. Hünnap, C vitamini bakımından son derece zengin olmakla birlikte tam bir minareler kaynağıdır. Sodyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, potasyum gibi mineraller sayılabilir.
Hünnap Günde Ne Kadar Yenmeli, Hünnap Nasıl Tüketilmeli



Hünnap Tüketimi

            Şifalı bir bitki olan hünnap nasıl tüketilmeli sorusu merak ediliyor. Sağlık açısından son derece faydalı olan hünnap meyvesini yaş olarak tüketmenin dışında kurutarak tüketmek mümkün. Aynı zamanda çayı hazırlanıp içilebilir.  Eğer; çay olarak tüketilmek isteniyorsa; bir tencere içine hünnap, taze zencefil ve tarçın kabuğu eklenerek 3-4 saat pişirilir. Karışım süzüldükten sonra soğumaya bırakılır. Soğuk çay olarak tüketilir. Günde bir bardak içilmesi yeterlidir.

Günde Ne Kadar Hünnap Tüketilmeli?

            Hünnabın sağlığa faydaları oldukça fazladır. Ancak, günlük tüketilen her şeyin belli bir limiti olmalıdır. Bu durumda akıllara, hünnap günde ne kadar yenmeli sorusu geliyor. Hünnabın çeşitli kürleri var. Bu nedenle küre göre tüketilme sayısı değişiklik göstermektedir.


            Eczacılıkta; hünnap meyvesi 21 günlük kürler halinde kullanılır. Bu kürler sabah aç karnına 2 ya da 3 tane hünnap meyvesi yemektir. Bu kür, kolestrolün yanı sıra lipid düşürücü olarak kullanılmaktadır. Diğer bir tüketme şekli ise 4 bardak sütün içerisine 30 ile 60 gram arası hünnap meyvesi konulur. Yaklaşık 15-20 dakika kadar kaynatılır. Bu karışım gün içinde 4 kez sadece 1'er bardak olmak üzere tüketilir. Bunların dışında hünnap tüketimine ilişkin; balgam söktürücü olarak hünnap meyveleri ıhlamurla beraber kaynatılır ve balla tatlandırılarak içilmeye devam edilir.  Yine hünnap yaprakları balla karıştırılarak yaralara pansuman yapmaya devam edilirse yaralar iyileşir. Mide rahatsızlıkları için aç karnına bir kez hünnap yaprakları tatlandırılarak içilir. Boğmaca rahatsızlığı için ise hünnap şurubunun bol bol içilmesi önerilmektedir.



0 yorum: